Movimento consapevole e crescita personale

Hara Yoga

Hara Yoga significa ‘Via di riunione con il Centro Vitale’, il cammino per porsi in sintonia con la sorgente dell’energia vitale posta nel Ventre, per radicarsi in esso e lasciare che lo sviluppo e l’armonizzazione del Cuore e della Mente avvengano spontaneamente in modo ordinato e stabile.

E’ una disciplina educativa e pratica, che unisce, in modo alchemico e nel pieno rispetto delle fonti, diverse aree di ricerca dello yoga e della tradizione orientale.Il suo obiettivo e la realizzazione di un valido equilibrio esstenziale, fluido e non rigido, nei tre aspetti dell’essere: organico, emozionale e mentale.

Nella lezione tecniche dinamiche dal ritmo energico e concentrato e varianti dinamiche delle Asana si alternano a tecniche più lente e profonde come posture fisiche (ASANA), studio della respirazione (PRANAYAMA), tecniche di ‘pulizia’ organica e circolatoria (DHAUTI), sperimentando le modalità relazionali e lo scambio tra sé e il mondo attraverso tecniche individuali o in coppia.

L’intento è di destrutturare abitudini posturali e comportamentali; di rafforzare, sciogliere e percepire la propria struttura fisica per far scorrere la forza vitale nella sua libera e stabile espressione.

Zona Cadore - Porta Romana

Insegnante

Laura Di Tullio 'Mohini'

Mohini Di Tullio è laureata in Fisioterapia e insegna Hara Yoga dal 2004.

Dal 1992 intraprende lo studio dell’espressività corporea attraverso la pratica della danza. Nel 1997 comincia a praticare Hara Yoga, pratica fondata dal Maestro Giò Fronti, da cui trae nuova consapevolezza e cambia il suo modo di concepire il corpo e il movimento.

Nel 1998 diventa insegnante della tecnica Pilates, studiando con A.M. Cova, ampliando successivamente il suo insegnamento attraverso la tecnica Dainami, che riunisce i principi di Pilates e Girotonica con gli insegnamenti dello yoga.

Nello stesso anno apprende e pratica il massaggio Thai tradizionale, per approfondire le tecniche manuali di contatto e terapia. Si interessa successivamente allo psico-sciamanesimo e alla psico-genealogia trasmessa da Cristobal Jodorowski.

Nel 2004, oltre ad iniziare la trasmissione dello Hara Yoga, si laurea e comincia a lavorare in qualità di Fisioterapista, sfruttando tutte le sue conoscenze.

Per promuovere al meglio salute e benessere ha intrapreso ancora percorsi formativi di cucina naturale macrobiotica e terapeutica con Giusy De Francesco e di medicina metabolomica. Nel 2024 si é diplomata in Terapia Biodinamica Craniosacrale.